Psychologie und Lebenshilfe

Waldbaden

Kräfte aufladen - Entspannung - Neuorientierung

„Baden in der Waldluft“ heißt all unsere Sinne weit öffnen, um den Wald mit all seinen Facetten zu erleben. Der Wald kann positiv auf die Psyche und den Körper des Menschen wirken. Stressbedingte Krankheiten können beeinflusst werden. Wir erleben neu die Balance von Ruhe und Aktivität. Anspannungen. Sorgen und Ängste, das Planen oder Organisieren, können wir loslassen und uns allein im Hier und Jetzt in der Natur überlassen. Einfache Körperübungen aus dem Qi Gong oder Yoga unterstützen unser Erleben und lassen unsere Sinne sich öffnen.
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