Resilienz – Stark im Stress

Online-Seminar

In diesem Online-Seminar geht es um die Fähigkeit, mit Belastungen, Stress und Druck gut umzugehen. Der Fachbegriff hierfür heißt Resilienz und bedeutet
Widerstandsfähigkeit. Anhand von theoretischen Impulsen, kurzen Inputs zur
Selbstreflexion und Übungen gehen wir an drei Abenden den Fragen nach:
-    Was macht mich stark?
-    Wie wirkt sich Stress aus?
-    Was tut meinem Körper gut?
-    Was schenkt mir Mut?
-    Wie reguliere ich meine Gefühle?

Termin:27.10.2022 und 3.11.2022; je 19:30 Uhr (bis ca. 21 Uhr)
Online über Zoom (Link erhält man nach Anmeldung)
Kosten: frei, Kosten werden von der Samariterstiftung getragen
Veranstalter: keb Schwäbisch Hall e.V. / Referentin: Beate Fuchs, freiberufliche Dozentin und Seminarleiterin in Unternehmen, Hochschulen und Bildungseinrichtungen

Anmeldung: bis 12. Oktober bei der keb (unter www.keb-sha.de; Tel: 0791/9466845; Mail: keb.schwaebisch-hall@drs.de

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