Stille und Ruhe finden mit einfachen Yogaübungen, in Einklang kommen mit Bewegung und Atem, um so der Hektik des Alltags mit Achtsamkeit zu begegnen - dazu möchten die Abende einladen. Vorbereitet durch Körperwahrnehmungsübungen und einem Impuls gehen wir in die Stille (Meditationsbänkchen/Stuhl). Bei Bedarf findet am ersten Abend eine kurze Einführung in Meditation und Sitzhaltung statt.
Frau Doris Boch, Dipl. Sportlehrerin und Physiotherapeutin, ist Vorstandsvorsitzende der Katholischen Erwachsenenbildung Kreis Heidenheim e.V.

Veranstaltungsreihe
Mittwoch 27.11.2019 Beginn 18:00 Uhr
Mittwoch 04.12.2019 Beginn 18:00 Uhr
Mittwoch 11.12.2019 Beginn 18:00 Uhr
   Gruppenraum (2.OG), Katholisches Dekanatshaus Heidenheim, Schnaitheimer Str. 19, 89520 Heidenheim an der Brenz
Referent/innen: Doris Boch
Kosten: Eintritt nach eigenem Ermessen
Veranstalter: Katholische Erwachsenenbildung Kreis Heidenheim e.V.