Gesundheitsbildung Psychologie und Lebenshilfe

Resilienz – Stark im Stress

Tagesseminar

In diesem Seminar geht es um die Fähigkeit, mit Belastungen, Stress und Druck gut umzugehen. Der Fachbegriff hierfür heißt Resilienz und bedeutet Widerstandsfähigkeit. Anhand von theoretischen Impulsen, kurzen Inputs zur Selbstreflexion und praktischen Übungen gehen wir den Fragen nach:

- Was macht mich stark?
- Wie wirkt sich Stress aus?
- Was tut meinem Körper gut?
- Was schenkt mir Mut?
- Wie reguliere ich meine Gefühle?

Freitag, 19.06.2020, 9 – 17 Uhr
Katholisches Gemeindehaus, Hirtengasse 31, Schwäbisch Hall-Hessental
Kosten: bei 8 TN: 68,- EUR; bei 10 TN: 55,- EUR
Anmeldung bis: 10. Juni
Veranstalter: keb Schwäbisch Hall (Tel. 0791 9466845; Mail: keb.schwaebisch-hall@drs.de; www.keb-sha.de)

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